孜然单骨鸡翅配炒土豆粒
用孜然粉来腌鸡翅非常惹味,将鸡翅一分为二食得更方便,配上炒土豆粒就成为简单又丰富的一人晚餐,再来杯冰冻啤酒,「孜然」一身同样食得满足!
材料:
鸡翅(洗净沥干) 6个
小土豆(已洗净) 3个
紫洋葱(切粒) 1/4个
红甜椒(切粒) 1/4个
黄甜椒(切粒) 1/4个
米酒 1汤匙
生抽 1汤匙
孜然粉 2茶匙
盐 1茶匙
麻油 1/2茶匙
砂糖 1/2茶匙
做法:
1.用刀将鸡翅从中间切半,放入密封袋
2.加入孜然粉、米酒、生抽、麻油、盐及砂糖摇匀,腌30分钟
3.将土豆切粒。用中火烧热锅,加少许油,加入土豆煎至金黄色,盛起备用
4.用中低火烧热另一个锅,加少许油,加入鸡翅煎至两面金黄色,盛起备用
5.用同一个锅,加入紫洋葱、红甜椒及黄甜椒炒香,加入土豆,加入盐调味,炒匀。鸡翅伴以土豆粒享用,即成