温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤

温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
现在的红薯都很香甜,芋头选择香芋,煮好之后和红豆牛奶放在一起,味道香浓可口极了,对孕妇也是非常好的一款甜品。因为脂肪含量,和糖量都不会很高。
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
好了,来介绍一下这道简单又美味的甜品怎么做吧,制作超级简单,尤其适合夏天,阳光温暖的日子喝一碗,全身心都舒服啦。有喜欢的试试看吧。

红豆芋头甜薯汤具体制作方法
原料:
红豆300g提前浸泡
红薯2个
香芋1/2块儿
黄冰糖80g
牛奶适量

温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤具体制作方法
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
1.红豆提前浸泡6小时以上,浸泡好的红豆加入适量水,放入锅中煮到软烂
2.等红豆煮熟之后根据个人口味放入适量冰糖,等冰糖融化就可以关火放凉备用

温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
3.红薯可以选择自己喜欢的品种,清洗干净去皮切块儿备用
4.芋头去皮清洗干净,切块儿别用
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
5.切好的芋头放入水中,煮熟
6.煮好的芋头红薯控干水分备用
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
7.碗中放入适量冰牛奶
8.加入煮好的红豆汤,加入煮好的芋头,甜薯,就可以享用了。
温暖阳光下的养生下午茶--红豆芋头甜薯汤
制作非常简单美味可口的红豆芋头甜薯汤,在温暖的午后来一碗,真的是很不错的享受,关键适合想要养生不喜欢太甜的甜品的人,有喜欢的试试看吧。

TIPS:
1.红豆提前浸泡六个小时,这样煮的时候很容易煮烂。
2.芋头最好选择香芋,口感香浓软烂
3.煮红豆的时候加入糖,最好是冰糖,然后根据自己口味适当增减
4.红薯和芋头煮的时候掌握好火候,软了就可以了不要煮烂
5.吃的时候凉吃热吃都可以,但是建议吃凉的
6.牛奶必不可少,有了牛奶味道才好。

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